В статье представлены 17 простых советов, которые помогут снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков. Среди них - проветривание помещения, уделять время физическим нагрузкам, глубокое дыхание, смех, употребление фруктов, сокращение кофе и энергетиков, хороший сон, массаж и другие полезные советы.